Trong nhiều năm, tôi đã được khuyên rằng nên thay đổi mật khẩu của mình vài tháng một lần để đảm bảo an toàn. Nhưng liệu điều này có thực sự cần thiết trong thời đại số hiện nay? Cá nhân tôi nhận thấy rằng những lời khuyên truyền thống về mật khẩu đã lỗi thời — và thậm chí có thể đang khiến các tài khoản của bạn kém an toàn hơn.
Quan Niệm Cũ Về Mật Khẩu Đã Không Còn Hợp Lý
Chúng ta đều đã nghe điều này nhiều lần: hãy thay đổi mật khẩu mỗi tháng hoặc hai tháng để giữ tài khoản an toàn. Lời khuyên này đã được các phòng ban IT, các blog về an ninh mạng và thậm chí cả các cơ quan chính phủ lặp đi lặp lại trong nhiều thập kỷ. Tôi cũng từng tuân thủ và cập nhật tất cả các mật khẩu quan trọng theo lịch trình xoay vòng.
Tuy nhiên, vấn đề là cách tiếp cận này về cơ bản đã sai lầm. Khi người dùng bị buộc phải thay đổi mật khẩu thường xuyên, họ có xu hướng tạo ra các biến thể của mật khẩu cũ hoặc sử dụng những mật khẩu đơn giản hơn, dễ nhớ hơn. Tôi từng tự mình mắc lỗi này – thêm “1” vào cuối, rồi “2” vào lần tiếp theo, khiến mật khẩu của tôi về mặt kỹ thuật là khác biệt nhưng thực tế lại không an toàn hơn chút nào.
Giao diện Twitter cảnh báo mật khẩu yếu
Các chuyên gia bảo mật hiện nay đều thừa nhận rằng việc bắt buộc thay đổi mật khẩu thường xuyên thường dẫn đến các hành vi bảo mật yếu hơn, chứ không phải mạnh hơn. Thậm chí, Viện Tiêu chuẩn và Công nghệ Quốc gia (NIST) đã đảo ngược khuyến nghị của mình về việc thay đổi mật khẩu định kỳ, nhưng dường như thông tin này vẫn chưa đến được với tất cả mọi người.
Nếu bạn chưa sử dụng trình quản lý mật khẩu, đã đến lúc bắt đầu. Các trình quản lý mật khẩu có nhiều công dụng thực tiễn và lưu trữ tất cả thông tin đăng nhập của bạn một cách an toàn, giúp bạn không cần phải dựa vào trí nhớ hay các mẫu mật khẩu mà tin tặc có thể khai thác. Tôi từng phụ thuộc vào Google Password Manager, nhưng những lo ngại về quyền riêng tư đã thúc đẩy tôi tìm kiếm một giải pháp thay thế như Proton Pass, và nó đã trở thành trình quản lý mật khẩu yêu thích mới của tôi nhờ tính minh bạch mã nguồn mở.
Lý Do Không Nên Thay Đổi Mật Khẩu Mạnh Thường Xuyên
Vấn đề của việc thay đổi mật khẩu mạnh thường xuyên là nó giải quyết sai vấn đề. Nếu mật khẩu của bạn thực sự mạnh và duy nhất – hãy nghĩ đến một chuỗi ký tự dài, ngẫu nhiên mà bạn chưa từng sử dụng ở bất kỳ đâu khác – việc thay đổi nó thực sự không cải thiện đáng kể mức độ bảo mật, nếu không muốn nói là không có.
Khi chúng ta liên tục thay đổi mật khẩu, chúng ta vô tình đưa yếu tố lỗi do con người vào phương trình bảo mật. Trong quá khứ, tôi đã bị khóa tài khoản nhiều lần hơn tôi muốn thừa nhận sau khi thay đổi mật khẩu mới và ngay lập tức quên nó. Sự bực bội này khiến nhiều người chọn sự tiện lợi thay vì bảo mật.
Khi các tổ chức yêu cầu thay đổi mật khẩu thường xuyên, nhân viên có xu hướng chọn mật khẩu theo các mẫu dễ đoán. Những mẫu này đã quá quen thuộc với tin tặc, khiến chúng có khả năng kém an toàn hơn so với việc sử dụng một mật khẩu mạnh trong thời gian dài.
Các trình quản lý mật khẩu có sẵn công cụ tạo mật khẩu cho phép bạn tạo ra những mật khẩu mạnh, độc đáo. Nhưng nếu bạn không sử dụng trình quản lý mật khẩu, hãy cân nhắc dùng các công cụ tạo mật khẩu trực tuyến để tạo các cụm mật khẩu mạnh thay thế.
Giao diện trình tạo mật khẩu mạnh của 1Password
Khi Nào Bạn Thực Sự Cần Thay Đổi Mật Khẩu? Các Trường Hợp Cụ Thể
Thay vì thay đổi mật khẩu theo một lịch trình tùy tiện, tôi hiện tập trung vào các trường hợp cụ thể đòi hỏi việc cập nhật mật khẩu. Cách tiếp cận này không chỉ thực tế hơn mà còn hiệu quả hơn trong việc giữ an toàn cho các tài khoản của tôi.
- Sau khi có thông báo lộ dữ liệu: Đây có lẽ là thời điểm hiển nhiên nhất để thay đổi mật khẩu. Nếu một dịch vụ bạn sử dụng thông báo rằng họ đã bị tấn công, đừng chần chừ – hãy thay đổi mật khẩu đó ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng tính năng giám sát mật khẩu trong trình quản lý mật khẩu của mình để tìm kiếm bất kỳ thông tin đăng nhập nào bị lộ.
- Khi bạn đã chia sẻ mật khẩu: Dù chỉ là tạm thời, nếu bạn đã chia sẻ mật khẩu với người khác (ví dụ: với thành viên gia đình để truy cập Netflix hoặc đồng nghiệp cho một tài khoản dùng chung), khi không còn cần quyền truy cập đó nữa, hãy cập nhật mật khẩu của bạn.
- Sau khi sử dụng Wi-Fi công cộng không bảo mật: Nếu bạn đã sử dụng Wi-Fi công cộng không an toàn mà không có VPN (ví dụ: mạng không yêu cầu mật khẩu để truy cập internet), bạn nên thay đổi mật khẩu cho bất kỳ tài khoản nào bạn đã truy cập trong phiên đó. Mạng công cộng có thể là nơi tin tặc săn lùng, vì vậy tôi luôn có thói quen cập nhật các mật khẩu nhạy cảm sau khi đi du lịch và sử dụng Wi-Fi tại khách sạn hoặc quán cà phê.
- Nghi ngờ thiết bị nhiễm mã độc: Đây là dấu hiệu cần thay đổi mật khẩu. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy chạy quét mã độc kỹ lưỡng và làm sạch hệ thống; nếu không, mật khẩu mới của bạn có thể bị xâm phạm ngay lập tức.
- Sử dụng cùng một mật khẩu cho nhiều trang web: Nếu bạn vẫn đang sử dụng cùng một mật khẩu trên nhiều trang web (làm ơn hãy dừng lại!), hãy thay đổi chúng thành mật khẩu duy nhất càng sớm càng tốt. Một trình quản lý mật khẩu tốt với những tính năng cần có sẽ giúp quá trình này dễ dàng hơn nhiều, cho phép bạn tạo và lưu trữ mật khẩu phức tạp, duy nhất cho mọi dịch vụ.
Các Phương Pháp Bảo Mật Hiệu Quả Hơn Thay Vì Thay Đổi Mật Khẩu Định Kỳ
Thay vì bận tâm đến việc thay đổi mật khẩu mỗi vài tháng, có những chiến lược hiệu quả hơn để giữ an toàn cho các tài khoản của bạn. Những cách tiếp cận này mang lại sự an tâm mà không phải chịu đựng sự phiền phức liên tục của việc ghi nhớ thông tin đăng nhập mới.
Các biểu tượng ứng dụng quản lý mật khẩu trên màn hình điện thoại thông minh
Sử dụng Trình quản lý mật khẩu (Password Manager)
Nghiêm túc mà nói, điều này đã thay đổi mọi thứ đối với tôi. Bạn có thể nghĩ mình tự quản lý được mọi thứ, nhưng điều đó không hề dễ dàng. Trình quản lý mật khẩu tạo ra các mật khẩu phức tạp, độc đáo cho mọi trang web, và tôi chỉ cần nhớ một mật khẩu chính duy nhất. Hầu hết các trình quản lý mật khẩu đều sử dụng mã hóa AES-256, và trải nghiệm đó thực sự rất thoải mái. Tuy nhiên, bạn nên tìm một trình quản lý chưa từng bị lộ dữ liệu, vì LastPass phổ biến đã bị tấn công nhiều lần.
Kích hoạt Xác thực hai yếu tố (2FA)
Bất cứ khi nào có thể, hãy kích hoạt xác thực hai yếu tố (2FA). Lớp bảo mật bổ sung này có nghĩa là ngay cả khi ai đó bằng cách nào đó có được mật khẩu của bạn, họ vẫn không thể truy cập tài khoản nếu không có yếu tố thứ hai (thường là điện thoại của bạn hoặc ứng dụng xác thực 2FA). Tôi đã thiết lập tính năng này cho tất cả các tài khoản tài chính, email và mạng xã hội của mình, và nó có thể phát hiện tất cả các nỗ lực đăng nhập đáng ngờ.
Tận dụng Xác thực sinh trắc học (Biometrics)
Sử dụng xác thực sinh trắc học khi có sẵn, bởi vì dấu vân tay khó bị đánh cắp hơn nhiều so với mật khẩu. Mặc dù không hoàn hảo, sinh trắc học bổ sung một lớp bảo mật tiện lợi mà bạn không cần phải ghi nhớ bất cứ điều gì. Đây là điều bắt buộc đối với cả ứng dụng ngân hàng và trình quản lý mật khẩu.
Người dùng mở khóa điện thoại Galaxy bằng cảm biến vân tay
Cập nhật thiết bị và phần mềm thường xuyên
Một điều khác cần thực hiện là giữ cho thiết bị và phần mềm của bạn luôn được cập nhật, vì nhiều vụ vi phạm xảy ra thông qua các lỗ hổng đã biết nhưng chưa được vá. Đừng trì hoãn cập nhật hàng tuần, vì bản vá bảo mật mà bạn đã trì hoãn có thể ngăn chặn một vấn đề bảo mật mà việc thay đổi mật khẩu đơn giản không thể giải quyết.
Cảnh giác với các cuộc tấn công lừa đảo (Phishing)
Hãy cảnh giác với các nỗ lực lừa đảo. Không có hệ thống mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn nếu bạn tự nguyện cung cấp thông tin đăng nhập cho kẻ tấn công. Tôi đã nhận được những email giả mạo vô cùng thuyết phục từ kẻ tấn công giả vờ là “ngân hàng” và “công ty giao hàng” mà gần như có thể lừa được bất kỳ ai. Giờ đây, tôi không bao giờ nhấp vào liên kết trong email cho các tài khoản nhạy cảm – tôi điều hướng thủ công đến trang web đó thay vì.
Bắt đầu sử dụng Khóa truy cập (Passkeys)
Bắt đầu sử dụng khóa truy cập (passkeys) ở những nơi có sẵn. Phương pháp xác thực này đang dần thay thế hoàn toàn mật khẩu truyền thống. Bạn có thể sử dụng chúng với một số dịch vụ lớn. Có những khác biệt về bảo mật giữa mật khẩu và khóa truy cập, nhưng khóa truy cập an toàn và tiện lợi hơn mật khẩu. Công nghệ này vẫn đang trong quá trình triển khai, nhưng nó có thể là tương lai của xác thực.
Hãy nhớ rằng, mục tiêu không phải là thay đổi mật khẩu thường xuyên, mà là tạo ra một hệ thống bảo mật có khả năng chống chịu trước các mối đe dọa thực tế, đồng thời vẫn đủ thực tế để bạn có thể duy trì. Đó mới là chiến lược mật khẩu thực sự hiệu quả.
