Ngày nay, hầu hết các thiết bị chúng ta sử dụng, từ điện thoại thông minh đến máy tính xách tay, đều cho phép người dùng kích hoạt chế độ tối (Dark Mode). Những người ủng hộ cho rằng tính năng này có thể giảm mỏi mắt và tiết kiệm pin. Tuy nhiên, chế độ hiển thị này có thể không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho tất cả mọi người. Bài viết này sẽ đi sâu vào những lầm tưởng và sự thật về Dark Mode, giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp nhất cho nhu cầu sử dụng của mình.
Dark Mode là gì?
Dark Mode là một cài đặt hiển thị thay đổi bảng màu của thiết bị từ nền trắng/sáng truyền thống sang nền tối hơn.
Nó khác với chế độ ban đêm (Night Mode), vốn thêm một tông màu ấm, thường là vàng hoặc đỏ, vào màn hình và giảm độ sáng. Quan trọng hơn, chế độ ban đêm cũng giúp giảm ánh sáng xanh, loại ánh sáng có thể ảnh hưởng đến năng suất làm việc và chu kỳ giấc ngủ của bạn.
Nếu bạn không tuân thủ quy tắc “không dùng điện thoại trên giường”, việc bật chế độ ban đêm là một cách tuyệt vời để cải thiện vệ sinh giấc ngủ. Bạn thường có thể cài đặt chế độ ban đêm để tự động kích hoạt vào một thời điểm nhất định trong ngày.
Ngược lại, khi bạn kích hoạt Dark Mode, bạn sẽ thấy một bảng màu tối đồng nhất trên toàn bộ giao diện thiết bị thay cho nền sáng, trừ khi bạn tự thay đổi lại.
Mặc dù Dark Mode có vẻ là một xu hướng hiện đại, nhưng thực tế nó đã có mặt trên một số máy tính đời đầu. Những cỗ máy này hiển thị văn bản màu xanh lá cây trên nền đen. Mãi đến những năm 80, màn hình trắng hiển thị văn bản đen (tương tự như mực đen trên giấy) mới trở nên phổ biến.
Điện thoại hiển thị ứng dụng Pinterest với giao diện Dark Mode, minh họa chế độ tối phổ biến
Nhiều thập kỷ sau, Dark Mode lại trở nên thịnh hành nhờ những lợi ích nhận thức được và sức hấp dẫn về mặt thẩm mỹ. Bạn thậm chí có thể chuyển sang Dark Mode trên các ứng dụng riêng lẻ như Pinterest, Chrome để có trải nghiệm người dùng nhất quán.
Dark Mode có giúp giảm mỏi mắt đáng kể?
Rất nhiều người tin rằng việc cài đặt điện thoại và các ứng dụng cá nhân sang Dark Mode sẽ ngay lập tức giảm mỏi mắt. Không thể phủ nhận, mỏi mắt là một vấn đề phổ biến, đặc biệt khi hầu hết chúng ta dành một phần đáng kể thời gian trong ngày dán mắt vào màn hình.
Ý tưởng rằng việc thay đổi một cài đặt hiển thị đơn giản trên điện thoại có thể mang lại giải pháp nhanh chóng chắc chắn rất hấp dẫn nhưng cũng quá đơn giản, ít nhất là phải nói như vậy.
Mặc dù Dark Mode có thể giúp giảm mỏi mắt trong điều kiện ánh sáng yếu, nơi màn hình điện thoại sáng là nguồn sáng duy nhất, nhưng nó không hiệu quả nhiều trong môi trường có ánh sáng mạnh. Thực tế, sử dụng Dark Mode vào ban ngày sáng chói thực sự buộc mắt bạn phải làm việc nhiều hơn để tập trung, điều này có thể dẫn đến mỏi mắt nhiều hơn.
Người phụ nữ xoa mắt biểu hiện mỏi mắt kỹ thuật số, liên quan đến tác động của Dark Mode
Nếu bạn lo lắng về mỏi mắt, việc sử dụng Dark Mode vào buổi tối (khi đèn thường mờ hơn) có thể hữu ích. Tuy nhiên, vào ban ngày, tốt nhất bạn nên để chế độ sáng mặc định. Ngoài ra, hãy đặt thiết bị ở hoặc dưới tầm mắt để ngăn ngừa mỏi mắt.
Dark Mode ảnh hưởng thế nào đến khả năng đọc?
Bạn nghĩ rằng đọc sẽ dễ hơn khi bật Dark Mode? Điều đó có thể không phải lúc nào cũng đúng. Hãy nghĩ xem, chúng ta đã tiến hóa để nhìn các vật thể tối trên nền sáng. Điều này có nghĩa là nền trắng của điện thoại không nên ảnh hưởng đến khả năng đọc của bạn.
Các nhà nghiên cứu của Tạp chí Hiệp hội Yếu tố Con người và Công thái học đã phát hiện trong một nghiên cứu rằng việc sử dụng phân cực dương, tức là chế độ sáng, cải thiện khả năng nhận diện chi tiết. Tương tự, một nghiên cứu khác cũng tìm thấy rằng phân cực dương giúp văn bản dễ đọc hơn phân cực âm.
Cũng cần lưu ý rằng những người bị loạn thị có thể gặp khó khăn khi đọc văn bản ở Dark Mode do hiệu ứng quầng sáng (halo effect), khiến văn bản sáng trên nền tối bị mờ.
Đọc sách trên thiết bị Onyx Boox Go 10.3, so sánh khả năng đọc giữa chế độ sáng và chế độ tối
Với việc cứ ba người thì có một người có thể bị loạn thị, một phần đáng kể dân số có thể đang trải nghiệm điều kiện đọc không lý tưởng khi sử dụng Dark Mode trên thiết bị của họ.
Dark Mode có thực sự tiết kiệm pin?
Một trong những ưu điểm chính của Dark Mode là nó có thể giúp tiết kiệm pin thiết bị của bạn. Với việc chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào điện thoại cho mọi thứ, từ soạn email công việc đến nghe podcast mới nhất, thật dễ hiểu tại sao bất cứ điều gì tuyên bố kéo dài thời lượng pin lại hấp dẫn đến vậy.
Tuy nhiên, mặc dù Dark Mode thực sự có thể dẫn đến tiết kiệm pin, lợi ích này chỉ áp dụng cho các điện thoại có màn hình OLED và AMOLED.
Nếu bạn có thiết bị sử dụng màn hình LCD, nơi một tấm nền đèn nền chiếu sáng tất cả các điểm ảnh, việc chuyển sang Dark Mode sẽ không ảnh hưởng đến thời lượng pin. Vì vậy, trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào, hãy kiểm tra xem điện thoại của bạn có màn hình AMOLED hay LCD.
iPhone hiển thị màn hình sử dụng pin, đánh giá tác động của Dark Mode lên thời lượng pin
Ngay cả với các thiết bị màn hình OLED và AMOLED, bạn có thể chỉ nhận thấy sự khác biệt đáng kể nếu độ sáng chế độ sáng của bạn trước đó được đặt ở 100%. Mặt khác, nếu độ sáng điện thoại của bạn được đặt ở mức 30% đến 40%, như thường là cài đặt mặc định, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc chuyển sang Dark Mode chỉ tăng thời lượng pin trung bình lên tới 9%.
Mức tiết kiệm này quá nhỏ đến nỗi hầu hết người dùng sẽ không nhận thấy sự khác biệt khi chuyển sang Dark Mode. Thực tế, có nhiều mẹo đã được chứng minh và thử nghiệm có thể giúp kéo dài thời lượng pin trên điện thoại Android hoặc iPhone. Những chiến lược này có thể hiệu quả hơn nếu bạn muốn tăng thời lượng pin của mình.
Dark Mode không giúp giảm sự phân tâm
Trừ khi bạn sử dụng một ứng dụng Android cụ thể để giúp bạn tập trung và tránh bị phân tâm, việc chuyển từ chế độ sáng sang Dark Mode sẽ không tạo ra sự khác biệt đáng kể. Dark Mode chỉ thay đổi giao diện trực quan của điện thoại, nhưng nó không tắt thông báo hay giúp bạn dễ dàng làm việc đa nhiệm hơn.
Nếu bạn muốn tối đa hóa năng suất mà không cần cài đặt ứng dụng, một số tính năng Android thiết yếu có thể giúp giảm thiểu sự phân tâm. Ví dụ, bạn có thể sử dụng Chế độ Tập trung (Focus Mode) hoặc chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) để làm việc mà không bị gián đoạn. Bạn nên thử các cài đặt này hơn là mong đợi Dark Mode sẽ giúp giảm đáng kể sự phân tâm.
Người dùng làm việc trên laptop với các ứng dụng xung quanh, minh họa sự phân tâm và giới hạn của Dark Mode
Khi nào bạn nên sử dụng Dark Mode?
Không phải tất cả những điều trên đều có nghĩa là bạn không bao giờ nên sử dụng Dark Mode trên điện thoại hoặc các thiết bị khác của mình. Nếu bạn đang ở trong phòng thiếu sáng, việc bật Dark Mode trên thiết bị có thể giảm thiểu chói mắt và giúp văn bản dễ đọc hơn. Cài đặt hiển thị mờ hơn, dù là Dark Mode hay Night Mode, cũng hữu ích nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng chói.
Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về thời lượng pin của thiết bị và sử dụng điện thoại có màn hình OLED hoặc AMOLED, hãy thử chuyển sang Dark Mode để xem liệu nó có tạo ra sự khác biệt đáng kể hay không. Vì bạn luôn có thể chuyển về chế độ cũ, nên không có hại gì khi thử nghiệm.
Dark Mode là một tính năng thú vị với vẻ ngoài hiện đại, nhưng những lợi ích của nó thường bị thổi phồng. Hãy hiểu rõ về cơ chế hoạt động và tác động thực sự của nó để sử dụng hiệu quả, bảo vệ mắt và tối ưu trải nghiệm công nghệ của bạn.
