Bạn có dễ quên mình đã chia sẻ những gì với ChatGPT không? Mục tiêu, nỗi sợ hãi, những điều bực dọc—chúng ta thường kể cho AI nghe rất nhiều. Không giống con người, ChatGPT không quên và cũng không tha thứ trừ khi bạn yêu cầu nó. Với tính năng bộ nhớ ngày càng thông minh, khả năng ghi nhớ này của ChatGPT có thể trở thành một vấn đề tiềm ẩn về quyền riêng tư. May mắn thay, bạn không nhất thiết phải “nuôi” cỗ máy này bằng dữ liệu của mình. Bài viết này là cẩm nang toàn diện, thẳng thắn về mọi điều bạn cần biết để né tránh bộ nhớ của ChatGPT, giúp bạn bảo vệ thông tin cá nhân một cách hiệu quả nhất.
6. Lưu trữ và Xóa Cuộc Trò Chuyện (Archiving & Deleting)
Chỉ Ẩn Đi chứ Không Xóa Khỏi Bộ Nhớ
Bạn có thể lưu trữ một cuộc trò chuyện để loại bỏ nó khỏi thanh bên, giúp giao diện gọn gàng hơn. Tuy nhiên, việc lưu trữ không hề xóa bất cứ điều gì khỏi bộ nhớ thực tế của ChatGPT. Bạn có thể tìm thấy các cuộc trò chuyện đã lưu trữ của mình trong Cài đặt (Settings) > Chung (General) > Cuộc trò chuyện đã lưu trữ (Archived chats).
Nếu mục tiêu của bạn là ẩn một cuộc trò chuyện khỏi “trí óc dài hạn” của ChatGPT, việc lưu trữ chỉ là một lớp vỏ bọc. Ngay cả việc xóa một cuộc trò chuyện cũng không đủ. Xóa một cuộc trò chuyện chỉ loại bỏ bản ghi nội dung, nhưng không xóa đi những gì ChatGPT đã học được từ nó. Chính giao diện của ChatGPT cũng đề cập đến điều này khi bạn thực hiện thao tác xóa.
5. Không Gian Làm Việc Dự Án (Project Workspaces)
Bộ Nhớ Vẫn Có Thể Rò Rỉ
Các Project Workspaces được thiết kế để nhóm nhiều cuộc trò chuyện lại với nhau và cho phép bạn đính kèm hướng dẫn hoặc tệp tùy chỉnh – rất tiện lợi để tách biệt công việc với khách hàng khỏi những cuộc trò chuyện cá nhân. Khi tính năng này mới được giới thiệu, chúng không thể ghi vào bộ nhớ hoặc đọc từ đó. Tuy nhiên, các Project Workspaces gần đây vẫn cung cấp dữ liệu vào cùng một nhóm bộ nhớ cấp tài khoản, trừ khi bạn đã vô hiệu hóa bộ nhớ trên toàn cầu.
ChatGPT đang lưu thông tin vào bộ nhớ trong Project Workspace, minh họa việc dữ liệu dự án có thể vẫn ảnh hưởng đến bộ nhớ chung của tài khoản người dùng.
Ví dụ, một số Project cũ có thể không truy cập bộ nhớ tài khoản, nhưng các Project mới hơn có thể đọc và ghi vào đó. Điều này cho thấy sự thay đổi trong cách quản lý bộ nhớ của ChatGPT đối với các không gian làm việc chuyên biệt này.
4. Trò Chuyện Tạm Thời (Temporary Chats)
Giống Chế Độ Ẩn Danh (Incognito Mode)
Trò chuyện tạm thời là tính năng tương đương với chế độ Ẩn danh của Chrome trong ChatGPT. Mô hình AI không thể đọc các ký ức cũ và (quan trọng hơn) không thể ghi lại những ký ức mới. Sau khi bạn đóng cửa sổ, nội dung sẽ biến mất đối với bạn và AI, mặc dù OpenAI vẫn giữ một bản sao trong 30 ngày để phục vụ việc kiểm tra và phòng chống lạm dụng.
Bạn có thể bắt đầu một Trò chuyện tạm thời bằng cách bắt đầu một cuộc trò chuyện mới, sau đó nhấp vào Trò chuyện tạm thời (Temporary Chat) ở góc trên bên phải, bên cạnh ảnh hồ sơ của bạn. Đây là một cách hiệu quả để đảm bảo cuộc trò chuyện của bạn không bị lưu trữ vào bộ nhớ dài hạn của AI.
3. Vô Hiệu Hóa Hoàn Toàn Bộ Nhớ (Disable Memory Entirely)
“Giải Pháp Hạt Nhân”
Cách trực tiếp nhất để ngăn ChatGPT ghi nhớ bất cứ điều gì là tắt công tắc. Bạn chỉ cần nhấp vào ảnh hồ sơ của mình, sau đó đi tới Cá nhân hóa (Personalization) và tắt tùy chọn Tham chiếu bộ nhớ đã lưu (Reference saved memories). Việc vô hiệu hóa tùy chọn này sẽ ngăn cả việc đọc và ghi nhớ dữ liệu.
Giao diện cài đặt ChatGPT hiển thị tùy chọn "Tắt Bộ Nhớ" (Reference saved memories), cho phép người dùng kiểm soát khả năng ghi nhớ và truy xuất thông tin của AI.
Liên kết Quản lý bộ nhớ (Manage memories) bên dưới công tắc sẽ hiển thị mọi thông tin mà mô hình đã lưu trữ. Bạn có thể xóa từng mục riêng lẻ hoặc xóa toàn bộ.
ChatGPT đặt tên mơ hồ cho tính năng này là “Tham chiếu bộ nhớ đã lưu” – như thể việc vô hiệu hóa nó chỉ ngăn mô hình tham chiếu dữ liệu đã lưu, chứ không phải ngừng thu thập thông tin mới. Ai có thể chắc chắn hệ thống thực sự ngừng ghi nhớ sau khi bạn tắt nó? Vì không có dấu vết kiểm toán độc lập, hãy coi công tắc này như một “chướng ngại vật” hơn là một “bức tường vững chắc”. Hai cách giải quyết tiếp theo tồn tại chính vì lý do này.
2. Sử Dụng ChatGPT Mà Không Đăng Nhập
Chế Độ Ẩn Danh Hoàn Toàn
OpenAI hiện cho phép bạn tương tác với mô hình AI một cách ẩn danh trên chat.openai.com. Khi sử dụng phương pháp này, bạn sẽ bị giới hạn ở phiên bản mô hình cũ hơn và không có plugin, nhưng không có tài khoản nào được liên kết với dữ liệu của bạn. Đơn giản là mở một cửa sổ trình duyệt riêng tư, bỏ qua bước đăng nhập và bắt đầu trò chuyện. Kết hợp với việc sử dụng VPN, bạn sẽ gần như không thể bị theo dõi, mang lại mức độ riêng tư cao nhất.
1. Sử Dụng Công Cụ Bên Thứ Ba (Third-Party Wrappers)
Chuyển Giao Trách Nhiệm Quyền Riêng Tư
Các công cụ như HuggingChat, Poe, hoặc bất kỳ bảng điều khiển AI tổng hợp nào đều gọi API của OpenAI thay mặt bạn. Tính năng bộ nhớ của ChatGPT không áp dụng cho các cuộc gọi API, vì vậy OpenAI chỉ thấy văn bản cùng với một ID khách hàng ẩn danh. Điều này chuyển gánh nặng quyền riêng tư sang dịch vụ bên thứ ba.
Giao diện HuggingChat trên HuggingFace, minh họa một trong các nền tảng AI bên thứ ba giúp người dùng tương tác với mô hình ngôn ngữ mà không lo lắng về tính năng ghi nhớ mặc định của ChatGPT.
Trong trường hợp này, về cơ bản bạn đang đánh đổi việc OpenAI theo dõi lấy việc dịch vụ khác theo dõi. Hãy đọc kỹ chính sách quyền riêng tư của bất kỳ ứng dụng khách bên thứ ba nào bạn sử dụng và tránh đăng nhập bằng tài khoản mạng xã hội trừ khi bạn muốn loại bỏ toàn bộ mục đích bảo mật.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tự mình sử dụng API của OpenAI. Bộ nhớ sẽ không phải là vấn đề, nhưng các cuộc trò chuyện của bạn vẫn sẽ được liên kết với tài khoản OpenAI của bạn.
Quyền riêng tư luôn là một ranh giới mỏng manh. Càng nhiều người biết về bạn, họ càng hữu ích – và càng có nhiều khả năng lạm dụng kiến thức đó. Sự đánh đổi này càng trở nên phức tạp hơn khi “ai đó” không phải là một người, mà là một AI được phát triển bởi một công ty trị giá hàng tỷ đô la với hàng terabyte dữ liệu người dùng.
Bản cập nhật bộ nhớ của ChatGPT đã đẩy ranh giới này đi xa hơn. Nó không chỉ nhớ câu hỏi cuối cùng của bạn – nó nhớ cả bạn: mục tiêu, nỗi thất vọng, sở thích của bạn. Và không giống Spotify hay Netflix, bạn có thể đã kể cho ChatGPT những điều mà bạn sẽ không nói với bạn bè. Đó chính là sự khác biệt lớn nhất.
Có hai lớp cần xem xét: những gì ChatGPT tự nó có thể làm với những gì nó ghi nhớ, và những gì OpenAI, giống như bất kỳ công ty công nghệ lớn nào, có thể làm đằng sau hậu trường. Đó là một sự tin tưởng lớn đặt vào một “hộp đen”, ngay cả khi nó giúp bạn lên ý tưởng công thức nấu ăn hoặc viết lại email.
Tin tốt là bạn không hề bất lực. Bạn có thể xem những gì nó ghi nhớ. Bạn có thể yêu cầu nó quên. Bạn có thể sử dụng chế độ ẩn danh, đăng xuất, hoặc hoàn toàn né tránh tính năng bộ nhớ. ChatGPT có thể là một trợ lý hữu ích, nhưng nó không cần phải là cuốn nhật ký của bạn. Hãy kiểm soát những gì nó biết, và bạn sẽ kiểm soát được mối quan hệ này.
